讓我們談談—想法。我們剛一直在談論想法，想法就像有樹幹的大樹，能長出多達7萬個分支。你的腦中大概有100兆個想法/記憶樹，腦神經專家對此數字存在爭議，說你的腦中可能只有87兆，這樣就少了13兆，不過還是有87兆。
據說，100兆個想法/記憶樹可以容納約300萬年的記憶空間，這可會讓許多計算機使用者驚喜不已吧。沒有一個人的大腦能被填滿，每一個神經元的端點，存在分支叫做樹突，其功能像是文件管理器，負責接收整合五官所收集來的訊息，然後轉換成帶電的脈衝，再經由一個有化學作用的間隙，叫突觸，傳導到另外一個神經元，神經元互相連線起來，就形成一個神經迴路，所有都是這樣操作和運行。
大腦比我們平常想的更協調一致，人們用腦時，不分左腦和右腦，而是經常兩邊一起使用，左右腦可以互相溝通。
左腦與右腦的協同運作
接下來要講的，非常令人興奮，因為你在任何時候都能做，這實際上會提升你的智力。大腦其實會複製所有想法，同時存到兩邊，把所有進來的信息都複製雙份。
大腦各邊會以相反方式給信息編目，左腦處理訊息會從細節開始，再移到全局。同樣的訊息，右腦處理方向恰好相反，是從全局下到細節。這樣的設計，可以讓你根據當時的情況，用最有效的方法找到你所要的信息。
大腦被設計好這樣運作，讓你能對信息分門別類。就像錢幣分類機，信息進來，它就開始四處轉動，掉到對的類別裡面。你開機專注一個主題的時間越長，就能分析越多的信息，你也會更瞭解這些內容，需要時可以快速取用。本質上，做的就是信息進來，當你開始思考，每個人的學習方式不同，有些人擅長視覺學習，有些人擅長透過閱讀學習，或是聽覺學習，每個人學法不同。但總的來說，到目前為止，最好的學習方法是閱讀。
原因在於，如果你看一段影片，信息已經過去了。如果你聽音頻，信息已經過去了，你沒辦法追回，除非回頭再聽。但它已經出去了，沒有留下來，沒有保存下來。但如果是在書裡，任何時候，你可以把你的手指按在一頁，翻到另一頁，你可以交叉引用，兩邊同時看。你看時，其實是把它們連到你的大腦裡，下次你想到一個，也會想到另一個，會自然連起來，流出來。
所以說，目前為止，閱讀是最好的學習方式，是最好的接收信息的方式。當你讀的時候，你能把它們連到一起，還能讓你記住在書上具體位置。這樣，你就可以列出一張清單，寫上 1, 2, 3。對於更擅長聽覺學習的人來說，聽，他們會學得不錯。但如果他們能聽和讀，效果會更好，因為你加入了其他感官。話說回來，目前為止，最好的學法是閱讀，因為那樣，如果有需要，你就可以寫。
你可以照著你需要的，就像硬幣分類，提煉出信息。好處是你可以獲取一部分資訊，用兩種方式來寫。一種是全局到細節，另一種是細節到全局，把這兩樣連在一起，它就變得更強。
專注的力量與真理的連結
就像我們說的，你開著機器越久，信息進來。就像錢幣分類機，你讓你的大腦和思想一直在轉。你的思想在審核資訊，看有哪些存入你的大腦。你思考地越多，你看待它的方式越不一樣，這些連結就越強。意思就是，有不同的角度可以來看。我們講過《使徒行傳》第三章，他定睛看他，說：你看我們，這不僅僅是瞥一眼，是說你專注來看，就像全力睜著眼睛看。是這樣，你看得越久，你看它的方式越多，越容易記住，更容易回想起來。
回過頭來看，大腦被設計好這樣運作，讓你能對信息分門別類，就像錢幣分類機。你開機的時間越長，專注於一個特定的主題，信息分類越多，你就越能理解信息，並在必要時提取出來。
講到專注於一個特定的主題，特別是聖經，每個領域都一樣。過去有個遊戲，叫做6度分離，你可以選好萊塢任何一個演員，然後走六步，找到凱文貝肯，你去看，非常奇妙。你來看聖經每個主題，如果我們把聖經每個主題都列出來，你會有一個很長的單子，如果它符合聖經，它們都是連在一起的。
這樣的好處是，你可以專注於一個主題，如果你專注於一個主題，仔細去看，深入研究，你會連上每一個別的主題，因為每個主題都連在一起。這就回到了我們在 DHT 和新造的人教的，原則都是一樣，不管怎樣，它們在聖經裡都是一樣的。同樣的道理，如果你在學屬天醫治DHT，你也在學習怎樣發預言，你也在學怎樣運用聖靈的恩賜，因為原則都是一樣的。如果你把 DHT 學的運用到聖靈恩賜，你會在聖靈的恩賜裡運行，這是全方位的。
有句猶太諺語是，拯救一個生命，就是拯救全世界。因為一個生命連於全世界。如果你知道一件事，你就知道聖經，如果你真的明白，比方說醫治，你就明白其他的一切，因為是同樣的原則在運作。這本是同一件事，只是在不同的方面，所以你不需要知道非常多，只需要好好知道一樣，你就能知道別的一切，因為其他都是一樣的原則，你不需要把每個領域都研究一遍，你只需要確保正確並深入地瞭解一個主題，什麼叫做確切地知道？就是，知道這個主題，能按著正意分解，完全正確，符合聖經。
關於不同的主題，你可以知道不同的事，但如果你不是精準地按照聖經理解，它就不適用於其他的東西，這是神在祂的話語裡立的安全器，讓你確保自己聽到的是真理。這就像打槍，要有瞄準具，如果只有一個瞄準具，可能不那麼準確，你得有兩個，才更有可能擊中目標，如果有望遠瞄準器，那就沒問題了。
如果你真明白了一個主題，就知道整本聖經了，因為你有了導引，當你擁有這些導引，但必須得是真理，才能做導引，真理就是真理，不存在真理的影兒，不存在不同程度的真理，本身就是了，一旦你從真理裡面取出影子，就不再是真理了，所以本就是了。我知道這是真理，這要是真理，它在每個領域都是真理，如果我得到這個真理，那個真理，又一個真理，這裡就有三個真理連一起對齊，我就能看出來是不是在一條直線，我是不是瞄準了，任何東西要是與這兩個或三個真理不能對齊，我就知道是不對的，所以我不需要知道所有事，我只要知道兩三個真理，如果我知道兩三個真理，所有一切都要跟它們對齊，所以聖經每個領域都是一樣的，這兩三個真理在其他的主題中都能成立，所以我不需要知道一切。
專注力的重要性與如何排除干擾
這裡我們討論的關鍵是，你開著機器，意思是你在思想它，問題很多人思想缺乏自律，不夠約束己心，無法專注，做不到在一定時間內集中注意力，他們想要專注，可是一會兒就沒了，某些想法一來就不行了，一來就分心了，對大多數人來說很難，因為所有東西都是有意安排好，在搶你的注意力，任何一點信息，他們想要你買這個，買那個，就像商業廣告，一直都有信息過來，要引起你的注意，如果有東西一直得到你的注意力，說明你一直在被分散注意力，如果你一直是被分心的，就不是在專注的狀態，那些發明出東西改變世界的人們都是能夠專注，排除一切別的東西，這些人通常被叫做痴迷，人們有時候叫他們瘋子，認為他們是在浪費時間，但是這個人會一直在深挖，深挖，深挖，終於挖出真理。
聖經講過，一些人常常學習，終究不能明白真道，若是你常常學習，從來不能明白真理，至少兩個原因中有一個，一是你不想要真相，因為如果你尋找真理，神絕對會給你；第二，因為你不會遵行你所發現的真理。所以你要認定一件事，耶穌是主，這本叫聖經的書是真的，就算我不明白祂所說的，我還相信祂講的一切，就算我不能理解這是什麼，我選擇相信祂說的，我信靠神有能力幫我明白，聖靈會幫助我們明白真理，神的靈，當你講到耶穌，智慧的靈，所以我們被吩咐要向神尋求智慧，我們也知道耶穌對我們做了什麼，祂賜給我們的公義、救贖等等，就好像你能插到聖靈的網路中，你可以訪問所有這些信息。
我們說要讓機器開著，你開著機器的方式，像我說的就是專注，你來專注，集中注意力，但現在大多數人做不到。比如如果你想專注，但是有干擾進來，讓你分心，至少需要花上15分鐘，對你來說，就算那個人，那個干擾的東西，等他們離開以後，回到剛才在做的，要花上至少15分鐘，才能回到先前同樣的專注力，所以每次你被打斷或分心，再回到剛專注的事上，十五分鐘就過去了，這十五分鐘不是在事情進展上，只是用來回到這事上。這就是為什麼分心的事要盡可能消除，當你準備進入學習，開始尋求神，你必須自我隔離，去到沒有干擾的地方，比方說把電話放到另一個房間，不管是什麼，一定要保持專注，如果你打算學習，假設你要打開電腦，開啟你的聖經學習項目，或不論什麼。
我的聖經學習項目裝在桌上型電腦上，因為它的佈局和運作方式，可以讓我很容易移動複製貼上東西，我有 iPad、iPhone、蘋果電腦、桌上型電腦，東芝桌上型電腦是我用過最好的機器，不過已經停產了，這臺機器很棒，已經用五年了，我還在用只是因為裡面的聖經學習項目。我用它的主要原因是，我讓那臺機器不能上網，這樣一來，我要寫東西的時候，我甚至不會受到誘惑去查郵件，我在做消除一切分心的可能性，這樣我用電腦時，只有word文檔，我的電腦版聖經學習項目只用這些，沒有網際網路，沒有別的東西，像是叮的聲音讓我分心，我把別的都分隔開，這樣我就能專注，因為很多時候我會有意這樣。我們家有一個房間，差不多是我的辦公室的大小，大概就像這裡一樣大，但它擺滿了書，如果我真的想做成一些事，我甚至不會去那，我會去餐桌，周圍沒有東西讓我受到誘惑，就像你抬頭一看，看到一本書，就這麼分心了。
有趣的是，我最高效的時候，大部分時間，當我開始寫書，我會去哪個旅館，訂一個房間，在那待上一週，就是寫書，對我來說，這最管用。目前為止，最有效的是在佛羅里達，我訂了一個高處的房間，開啟窗門，讓風吹進來，外面就是大海，沒有任何干擾。但也有很多次，我在外出差，或幹別的事，如果我想把事情做成，或需要白噪音，就像是你開車，把車停在汽車旅館的停車場，有人在四處走動，我很有安全意識，如果我聽到有人走動，我會去看看，是不是深夜有事發生，如果沒有噪音，我聽到外面別的聲音，我馬上就起來，就像這樣，我睡得很淺，問我孩子就知道。以前我的孩子們會進房間伸手去拿車鑰匙這些，以為我睡著了，我兒子有次進來，他踮起腳尖伸出手來，等他一伸手，我就抓住他的手，我問你在幹嘛，兒子就說沒什麼，所以說我睡得非常非常淺，因為我的安全意識很強，對我來說，我必須要有白噪音，老實說我得有些東西，通常我會隨身帶著 DVD、電影或別的，是我很熟悉的內容，這樣我就不用費神去聽，都是我聽過的，我就可以專注在這，但它能把其他聲音排除在外，所以一定要集中注意力才能深入思考。
情感與記憶的連結
我們之前說過，輕聲自言自語，之前在新造的人前六課裡，承認你裡面的，如果宣告的句子裡有五個詞，我們依次強調每個詞宣告，就說五次，每次我們說的時候，強調著重在不同的詞上，第一次我們重音放在第一個詞，第二次在第二個詞，第三次在第三個詞，我們宣告那句著重在那個詞上，我們從全局開始到細節，輕聲來說，也大聲說，多時候我會說，大家跟我說，我就聽到大家說，然後我說好，這一次，當你說，真心實意去說，加點力度，加大音量，當我加大音量，我也加進一些情緒，如果我能在你說的時候，給你加入情緒，這是另一種幫助你記憶的方法。
想像一下，如果我讓你很大聲堅定的說，我有神的平安，我有耶穌留給我的平安，我有耶穌的平安，想像一下，如果你大聲喊出來，帶著很強的情感，想像下次你陷入爭吵，大聲起來，你認為它會和什麼連起來，我有神的平安，這會怎麼樣，它能讓我冷靜下來，這能連起來，因為你會記住它，就算你意識裡不記得，在潛意識裡，記憶還在那裡，因為它連於情感，如果我能讓你感受憤怒的情緒，然後說出來，下次你一發怒，這個想法會出現，幫助你平靜下來，所有這些都是心意更新，神創造我們是按這樣運作。
神知道亞當會墮落，神知道我們會在墮落的人的層面上運作，所以神創造我們的大腦會這樣運作，能把神的平安帶到那種情形裡面，所以神預先按照我們需要的進行創造。
腦部結構與養護
你越專注在一個主題，大腦越會分配更多的空間過來，這部分的訊息/記憶/想法就越強，以樹做比喻，我們專注一個訊息/記憶/想法越久，樹枝越會緊密地連於樹幹，也就是說，如果你對一件事的注意力只是點到為止，儘管當時正在記憶，讓你回想會非常困難，好比記憶只形成一小根樹枝，算不上分枝，很快會在 48 小時內被折斷，也就是遺忘。
進到膠質細胞，神經膠質細胞是大腦兩個半球之間的白色區域，有個白色的胼胝體，有點像軟骨，我想它看起來就像硬塑膠，在你腦中，膠質細胞的數量約為神經元的 50 倍，就是 50 乘以 100 兆，沒什麼比你大腦更大了。這個數字非常大，膠質細胞是一種支持細胞，提供腦神經元養分和氧氣，並將多餘的雜質清除，有如腦部清道夫，要讓它們高效做工，必須提供三樣東西：適合大腦的均衡營養、氧氣（正確的比例和數量）、第三樣良好、有用、純全的信息及合宜的想法，這就是你要組合起來的三樣東西。
最主要的是，墮落以前，地球以上有一個穹蒼，大氣的氣壓是這樣的，可以說氧氣更加濃縮，因此人體內的氧含量更高，就是說大腦裡面有更多的氧氣，這意味著它更聰明，思考更清晰，當這個穹蒼倒了，基本上就像塌下來，大氣壓也受到影響，就造成了，比方說暴龍的肺非常小，穹蒼倒塌後，它就不能存活，因為它的肺，當氣壓處在一定的範圍裡，它的肺有足夠的氧氣，狀態很好，一旦氣壓變了，它的肺不能再正常而轉，承擔那麼重的身體，基本上就窒息了，這就顯示了氧含量的不同，問題在於，如果你有適當的氧氣進入大腦，你的清晰度會提高。
現在甚至有了氧氣咖啡館，你可以進來，呼吸純淨的氧氣，就是為了讓你更清楚地思考，其實你很容易就能做到，問題是，大多數人的呼吸都不夠深，他們只是肺部以上 10% 在呼吸，肺的底部有一堆渾濁的空氣，一直沒有出去，幾乎所有歷史上偉大的人，他們每天必做的就是至少十次深呼吸，就是用隔膜深呼吸，呼出所有舊的空氣，吸進新的空氣，這樣做能影響你的整個身體，你的大腦，思維，健康，所有一切，這麼做就行。
原頻：https://www.dlchinese.org/path-player?courseid=mind-renewal&unit=6352b2e5509471bc8a0801f2Unit
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