當你不知如何禱告時該如何禱告（羅馬書 8:26）｜E.W. Kenyon 教導
2026年09月04日
一、 核心主題與經文背景
- 核心主題：解決信徒在極度痛苦、悲傷或疲憊時「無法組成字句進行禱告」的困境與內疚感。
- 核心經文：
二、 核心教導與關鍵概念
1. 導正對「禱告」的常見誤解
- 非言語的展現：許多人誤以為禱告品質取決於修辭與流暢度。然而，上帝看重的是孩子的呼求，聆聽「嘆息」與聽見「演講」同樣清晰。
- 無聲與不流暢的禱告非低等禱告：當言語用盡時的沉默或無聲禱告，往往是一個人生命中最深沉、最有力量的禱告。
2. 破除禱告的內疚感
- 不知道該如何禱告是人類的正常狀態，連使使徒保羅都將自己歸類在「我們本不曉得當怎樣禱告」的範圍內。
- 禱告蒙垂聽是基於基督在十字架上成就的大功與信徒的身分，而非基於禱告者的功力或當下的狀態。
3. 雙重代求者的神聖預備
- 聖靈在裡面代求：聖靈與我們一同扛起重擔（如同兩人共提重物），其無聲的代求永遠精準符合上帝的旨意。
- 基督在右邊代求：主耶穌在天父右邊為信徒祈求（羅馬書 8:34），確保信徒的微聲、眼淚與斷續言語皆能達於天庭。
三、 語言失靈時的 7 個實用禱告方式
- 讓嘆息成為禱告：上帝聽見以色列人的嘆息並差遣拯救者。
- 讓眼淚成為禱告：上帝將眼淚裝在皮袋裡，必看見並垂聽。
- 在心中默禱：如同哈拿無聲的默禱，即使旁人誤解，上帝依然明瞭。
- 借用詩篇字句：當無話可說時，直接讀誦詩篇作為禱告。
- 使用極短的呼求：說出「主啊，救我」或僅僅呼喊「耶穌」的名。
- 靜默同在：無需強行產出字句，只需安靜地與上帝同在。
- 尋求肢體分擔：請主內肢體一同代禱、分擔重擔，無需感到羞恥。
當語言失靈時的無聲禱告
幾乎每一位信徒最終都會遇到這樣一種夜晚：你坐在椅子上、跪在床邊，或者只是躺在黑暗中，你想要禱告，卻什麼話也說不出來。這不是因為你不相信，也不是因為你不關心，而是因為那份重量已經超過了語言所能表達的範圍。診斷結果太大，無法用句子來描述；悲傷太過新鮮，無法用言語來形容；疲憊深沉到連你禱告了五十年的熟悉禱告詞，都無法在腦海中組織起來。
於是你坐在那裡默然不語，接著更糟糕的事情發生了——你開始對這種沉默感到內疚，彷彿你在自己僅存的最後一件事上失敗了。
現在請聽好，因為這是整本聖經中最慈愛的預備之一。上帝的話語說，恰恰是在那個你不知道該禱告什麼或該如何禱告的時刻，有人與你一同擔當那重擔，並透過你來禱告，其禱告深沉到甚至無法用言語來表達。今晚你的沉默並非缺乏禱告，那可能正是你生命中最深沉的禱告被獻上的地方。
這篇教導將帶你打開羅馬書 8 章 26 節，向你展示上帝在當你無話可說時所做的神聖預備，並提供幾種實用且符合聖經的方式，讓你在語言失靈時進行禱告。
聖靈的神聖扶助與代求
以下是這段經文：
「況且，我們的軟弱有聖靈幫助；我們本不曉得當怎樣禱告，只是聖靈親自用說不出來的嘆息替我們禱告。」
看看這單單一句話中蘊含了多少安慰：聖靈幫助我們的軟弱，也就是我們的虛弱；我們本不曉得當怎樣禱告，請注意連使使徒保羅都將自己包含在「我們」之中；而聖靈親自用說不出來的嘆息替我們禱告。
翻譯為「幫助」的這個詞非常豐富，它帶有一種與另一個人共同提攜某物的意涵，就像一個強壯的人提攜著負重的另一端，去承擔那對一個人來說過於沉重的擔子。
E.W. 肯揚（E.W. Kenyon）將這段經文視為新約中極大的憐憫之一。他寫道：「天父知道祂的孩子們會來到自己的聰明失靈、自己的言語用盡的地方，而祂並沒有留下他們獨自在自力掙扎。祂將聖靈放在他們裡面，與他們一同承擔重擔，並將禱告帶到寶座前。信徒所獻上最軟弱的禱告，可能是最有力量的，因為在那樣的禱告中，他不再依賴自己的文采，而是允許上帝的靈透過他來禱告。無聲的禱告絕非比較低等的禱告，它往往是一個人所能獻上最深沉的禱告。」
無聲的禱告絕非比較低等的禱告。請在整篇教導中與我一同思考，因為到了最後，你將再也不會相信一個沉默的夜晚會是一個沒有禱告的夜晚。
誤解：將禱告視為言語的展現
讓我們指出問題所在，因為它造成了巨大的隱性傷害。大多數信徒都吸收了一種觀念，認為禱告本質上是一種言語的展現，其品質取決於我們所用的詞句。
我們學習到這種觀念是很自然的事。我們從小看著人們在公開場合用豐富的詞藻和自信的韻律進行美好的禱告，於是在過程中的某個時刻，我們得出結論：這就是禱告——向上帝獻上結構完備的句子。只要我們能說出那些句子，我們就覺得自己已經禱告了；但當句子無法說出口的那一刻，我們就認定自己根本沒有禱告。
而這正是傷害發生的地方。言語失靈的時候，幾乎總是需要最大的時刻。在一個沒有大礙的平凡星期二，信徒可以說出優美的句子；但是在電話響起的夜晚、在葬禮的早晨、在醫生說出無人想聽到的詞彙之後的那一小時裡，句子崩塌了。而那些認為禱告需要句子的信徒，會在最需要親近上帝的時刻選擇退縮。他會懷著隱隱作痛的心躺在黑暗中渴望上帝，卻相信自己無法觸及祂，因為他無法組成一個完整的段落。
這是一場悲劇，而且完全是沒有必要的，因為神聖的預備恰恰就是為了那個夜晚而做的。
卸下禱告的罪惡感與完美主義
這個問題還有第二層，那就是內疚感。無法像以前那樣禱告的信徒，開始懷疑自己在屬靈上出了問題。他記得以前禱告流暢的時期，而現在卻不行了，他便假設自己退步了、冷淡了，或是失去了什麼。
但請再次閱讀保羅的話，並注意他沒有說什麼。他沒有說「有些軟弱的基督徒不知道該禱告什麼」，他說的是：「我們本不曉得當怎樣禱告。」寫下大半部新約聖經的使徒保羅，將自己也列入那些並不總是知道如何禱告的人之中。不知道該禱告什麼並非基督徒有瑕疵的症狀，這是人類的正常狀態，而這恰恰是保羅給予安慰的原因。
E.W. 肯揚直接回應了這個錯誤的標準。他寫道：「信徒必須從『上帝會被語言打動』這種觀念中解脫出來。雄辯是人類之間的恩賜，在施恩寶座前卻算不上什麼。天父聽的不是修飾完好的詞句，而是祂孩子的呼求；祂聽見一聲嘆息，就像聽見一篇演講一樣清晰。」
事實上，聖經中所記載最能撼動天堂的禱告，往往是最短且最未經修飾的，是由處於極度痛苦之中、幾乎無法言語的人所獻上的。不要讓任何信徒再因為自己詞彙的貧乏而啞口無言，因為他裡面的聖靈是比活過的最有天賦的演說家更好的代求者。
祂聽見一聲嘆息，就像聽見一篇演講一樣清晰。
聖靈與基督的雙重代求
現在讓我們查考聖經，看看這一點是如何確立的。首先從聖靈在羅馬書 8 章 26 節中實際所做的事情開始：祂與你一同承擔重擔，並用說不出來的嘆息為你代求。那個短語描述了存在於語言層面之下的禱告，是一種言語根本不足以承載的深沉代求。
接著羅馬書 8 章 27 節告訴你，這種無聲的禱告會發生什麼事：「鑒察人心的，曉得聖靈的意思，因為聖靈照著上帝的旨意替聖徒祈求。」
照著上帝的旨意——思考一下這對一個不知道該求什麼的信徒意味著什麼。你自己精心組織語言的最完美禱告，可能會偏離目標，因為你看不到全貌，也不總是知道什麼才是真正的好；但聖靈透過你所做的代求，永遠是照著上帝的旨意，每一次都完美命中目標。
因此，在你無話可說的夜晚，從你椅子上升起的禱告，比你在狀態最佳時所組成的禱告更為精準。
而且你擁有的不是一位代求者，而是兩位。羅馬書 8 章 34 節論到基督說，祂「現今在上帝的右邊，也替我們祈求」。希伯來書 7 章 25 節說：「凡靠著祂進到上帝面前的人，祂都能拯救到底。」
神必垂聽微弱的呼求與眼淚
祂聽見微聲細語、未完成的句子、在空無一人的房間裡落下的眼淚，這一切都達到了祂那裡。因為承載禱告的不是禱告本身的力量，而是禱告者的身分。那個身分是在各各他買贖回來的，不會因疲憊或悲傷而降低。
今晚如果你只能做到這樣，那就做一個不完美的禱告吧，並為此心存平安。祂是你的天父，祂並不是在給你打分數。
祂並不是在給你打分數，讓這成為你對禱告感到內疚的終點。
因此，讓這篇教導安撫你的心，以迎接那些言語無法表達的夜晚。羅馬書 8 章 26 節告訴你，聖靈與我們一同擔當我們的軟弱；不知道該禱告什麼是普遍的人類狀況，保羅也將自己包含在內；並且聖靈親自用說不出來的嘆息透過我們代求。羅馬書 8 章 27 節告訴你，這種無聲的代求永遠是照著上帝的旨意，這使得它比你能組成的任何禱告都更加精準。
你擁有兩位代求者：在天父右邊的聖子，以及在你裡面的聖靈。
實用且符合聖經的禱告方式
所以，使用你所擁有的一切吧：
- 讓嘆息成為禱告，因為上帝聽見了以色列人的嘆息並差遣了拯救者。
- 讓眼淚成為禱告，因為祂將眼淚裝在祂的皮袋裡，並且祂告訴希西家：「我聽見了你的禱告，看見了你的眼淚。」
- 在心中默默地禱告，完全不發出聲音，就像哈拿那樣，當時連祭司都誤解了她。
- 當你自己的詞彙無法表達時，借用詩篇的字句。
- 說出世界上最短的禱告：「主啊，救我」，或者僅僅是耶穌的名。
- 靜默地與祂同在，無需產出任何話語。
- 當你無法承擔自己的重擔時，讓基督肢體中的某個人提攜另一端，不要害羞於開口尋求幫助。
這一切都建立在基督成就的大功之上，而不是建立在你的狀況之上，並且這一切都不需要你處於最佳狀態。
結語：在軟弱中倚靠保惠師
E.W. 肯揚留下了最後一段話作為合適的結尾，他寫道：「當你在禱告中耗盡了自己的資源時，你就來到聖靈事工開始的地方。不要害怕那個地方，也不要逃離它。那是訓練最深沉代求者的學校，許多信徒回顧自己無聲的歲月，發現其中所成就的，比他們言語流暢的所有歲月還要多。」
信任這位保惠師，祂知道上帝的旨意，祂了解你的心，而且祂從未未能承擔交給祂的重擔。祂從未未能承擔交給祂的重擔。
今晚就把你的重擔交給祂，無論有言語或無言語。
請記住，這整篇教導字字句句都寫在我們的 Facebook 粉專「EW Kenyon Teachings」上。連結就在影片下方的說明欄中，或者你可以直接打開 Facebook 搜尋「EW Kenyon Teachings」。再次閱讀它、複製它、列印它，並分享給今天需要這些話語的人。
如果這個真理已經減輕了你因沉默而產生的內疚感，那麼請在下方留言區宣告它，打下這些字：「當我無話可說時，聖靈透過我禱告。」這不是一個公式，也不是在宣告你禱告的力量，而是宣告與羅馬書 8 章 26 節以及基督成就的大功一致，這會在你最軟弱的日子裡，依然為你敞開施恩的寶座。
現在就在留言區留下這句話吧。那位在你軟弱中透過你禱告的保惠師，是在一個向你揭示祂降臨之目的的名字下賜給你的——這是耶穌在受難前的最後一個夜晚特意選擇的名字，為了向祂的跟隨者保證，他們生命中的任何一天都不必孤單面對。
在下一篇教導中，我將向你展示這位保惠師是誰，以及祂被差遣來是為了成為你的什麼。
中文翻譯 Gemini
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